Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
676 kcal
|
Fedt: 32,00g | Prot.: 23,28g | Kulhyd.: 78,42g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Тыквой, Здравушка Молоко 3,5%, Сметана 15%. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Корица, Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|