|
Бедра 91 см, талия 63,5 см, живот ниже пупка 74 см
|
50 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
2100 kcal
|
Fedt: 95,50g | Prot.: 67,54g | Kulhyd.: 255,37g.
Morgenmad: Heinz Горчица, Брынза, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Frokost: Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Filippo Berio Соус Песто, Грецкие Орехи, Груши, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое. Aftensmad: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Слата Торт Полет. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|