Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1441 kcal
|
Fedt: 60,59g | Prot.: 62,31g | Kulhyd.: 154,58g.
Morgenmad: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Frokost: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Термостатная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Жареная Картошка. Aftensmad: Гренки Домашние. Snacks/Andet: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|