Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1734 kcal
|
Fedt: 112,28g | Prot.: 87,95g | Kulhyd.: 99,13g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Лаваш Армянский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Nutiva Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Миндаль, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Nutiva Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко, Кофе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmila_sim's Vægt Historie
|