Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
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725 kcal
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Fedt: 24,82g | Prot.: 30,19g | Kulhyd.: 104,97g.
Morgenmad: Café, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Mi Fibra Diaria Nopal y Linaza, Canela, Betabel, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Leche de Almendras, Vinagre (Sidra). Frokost: Cilantro, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Jitomate, Cebollas, Comino, Canela, Coliflor, Garbanzos. Snacks/Andet: Café, Limón, Almendras, Manzana Verde. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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