Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1418 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 93,22g | Kulhyd.: 166,53g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Щи с Курицей, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Белый Лаваш, Компот из Сухофруктов. Aftensmad: Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Фрегат Тунец Натуральный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|