Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1981 kcal
|
Fedt: 72,33g | Prot.: 73,00g | Kulhyd.: 267,10g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами, Батон Нарезной, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Манник, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чай с Медом, Манник, Слабое Кофе с Сахаром, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Andet: Чай с Медом, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Чудо Шоколад. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|