Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1951 kcal
|
Fedt: 80,79g | Prot.: 151,61g | Kulhyd.: 155,47g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Frokost: Индюшиное Филе Сырое, Телятина Мякоть Сырая, Monini Масло Оливковое Monini Classico, Спагетти Cassale Dorato. Aftensmad: Нарезанная Ветчина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Индюшиное Филе Сырое, Телятина Мякоть Сырая. Snacks/Andet: Аура Печенье Американское Аура, Яблоки Гала. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyana-leon1's Vægt Historie
|