Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
728 kcal
|
Fedt: 38,56g | Prot.: 61,11g | Kulhyd.: 31,08g.
Frokost: Blandad Sallad, ICA Romantica-Tomater, Kalkon Skinka, Stekt Ägg. Aftensmad: Blandad Sallad, Solrosolja, Lax, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|