Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1495 kcal
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Fedt: 58,39g | Prot.: 81,70g | Kulhyd.: 150,48g.
Morgenmad: Isio 4 Huile, Pruneau Sec, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Paquito Mélange Gourmand. Frokost: Viande de Lapin, Picard Sauce au Champignons, Crème Fraîche Épaisse, U Salsifis. Aftensmad: Sirop d'Erable, Milsa Bifidus Nature, Paysange L'ortolan, Pain Blanc, Monoprix Salade au Saumon Fumé, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Snacks/Andet: Tisane, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Croissants au Beurre. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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SardinAluile's Vægt Historie
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