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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1068 kcal
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Fedt: 54,22g | Prot.: 83,55g | Kulhyd.: 63,38g.
Morgenmad: 瑞穗 全脂鮮乳, Jif 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 黑橋牌 切片火腿, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Frokost: 美國lady 無調味綜合堅果, 可爾必思 乳酸菌發酵乳, 健康廚房 經典凱撒, 西芹, 小番茄（葡萄形狀）, 蘿美萵苣, 去皮雞胸肉（肉雞）. Aftensmad: 青花菜, 清腿（肉雞）, 地瓜. Snacks/Andet: 濃縮咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 瑞穗 全脂鮮乳. mere..
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