Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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111,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 43,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1477 kcal
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Fedt: 70,47g | Prot.: 74,20g | Kulhyd.: 136,65g.
Morgenmad: Körnerbrot, Aldi Kochschinken, Butter, Vitello Tonnato, Sockeye Geräucherter Wildlachs, Edeka Ciabatta mit Oliven, Koawach Weiße Schoko. Frokost: Kürbissuppe, Mousse au Chocolat, Knorr Rahm Champignons, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knorr Braten Soße Extra, Schweinebäckchen. Aftensmad: Ei, Champignons. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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