Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
2200 kcal
|
Fedt: 94,82g | Prot.: 121,87g | Kulhyd.: 188,38g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Яблоко. Frokost: Liebendorf Сыр Эдам, Котлеты из Трески, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Агуша Творог Детский Груша, Яблоко. Aftensmad: Белое Столовое Вино, Картофель Отварной, Свиная Отбивная, Яблоко, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Snickers Minis, Скумбрия Копченая. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|