Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1238 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 93,14g | Kulhyd.: 66,28g.
Morgenmad: 豆干, Crown 原味營養餅乾, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 牛排, 炒青菜, 龍鳳 毛豆仁, 煎蛋, 炒紅蘿蔔, 地瓜. Aftensmad: 排骨湯, 芭樂. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|