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Bom dia pessoal... contar um.pouco da minha história, sempre fui gordinha e fazia aquelas dietas loucas, remédios e tal emagrecia e depois engordava de novo... em janeiro desse ano iniciei um programa alimentar acompanhada por uma.amiga nutricionista... diminuindo carbos e cortando algumas.coisas ... em 5 meses emagreci 24 kilos porem depois disso comecei a ter uma.qurda violenta de cabelo... Eu tomava suplemento porem não era o suficiente... fui ao médico e fiz uns exames e todos estavam.otimos exceto vitamina D... a minha estava baixíssima.. comecei a tomar um suplemento chamado haar intern que tem essa vitamina e um outro que é vitamina D mesmo... enfim dois meses tomando o haar inter e meu cabelo já voltou ao normal... quase não cai mais... mas ficou super ralo... fica q dica pra quem está fazendo dieta. faça sempre exames pra ver se está tudo ok e se notar algo diferente procure um.médico..
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