|
Lanchinho 😋
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1005 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 61,27g | Kulhyd.: 113,75g.
Morgenmad: Canela, Jasmine Granola Integral, Banana Prata. Frokost: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Aftensmad: Banana. Snacks/Andet: Ovo Mexido, Banana. mere..
|
|
1765 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 19 timer og 20 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|