Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
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1273 kcal
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Fedt: 35,20g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 155,58g.
Morgenmad: Kaffee, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Aftensmad: REWE Beste Wahl Feinschmecker Rotkohl mit Preiselbeeren, Alpenküche Serviettenknödel. Snacks/Andet: Aldi Power Eiweiß Riegel. mere..
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stabil vægt
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