Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
887 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 50,47g | Kulhyd.: 103,58g.
Morgenmad: Банан, Сахарный Песок, Красное Яблоко, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Брест-Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко Зеленое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|