Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
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956 kcal
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Fedt: 45,29g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 69,71g.
Morgenmad: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA, Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Sabor Mineiro Pão de Queijo. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana-da-Terra Frita, Camil Feijão Rajado. Snacks/Andet: Garoto Bombom Luar Cookie. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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