Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1210 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 88,78g | Kulhyd.: 87,93g.
Morgenmad: Черная Смородина Dessert Fantasy, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Омлет с Мягким Творогом и Тофу (4яйца,41гр тому классического, мягкий творог домик в деревне 5.5., Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Лук-Шалот, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Aftensmad: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Andet: Фруто Няня Пюре Яблоко. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|