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Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
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1155 kcal
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Fedt: 21,61g | Prot.: 89,39g | Kulhyd.: 155,45g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light. Aftensmad: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Heidelbeeren, Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel. mere..
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2544 kcal
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Motion:
Havearbejde - 5 timer og 11 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 9 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
22 sep 18 af medlem: Fagmich
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Oh ja...☕.Danke....viel Spaß heute mit dem FS-lern💙
22 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Danke! Das wird bestimmt gut werden... Wenn die alle nur halb so verrückt sind wie hier 😂
22 sep 18 af medlem: Fagmich
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Gern wäre ich auch dabei. Na ja irgendwann klappt das vielleicht ...ich denk an Euch💙😀
22 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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