NastenaSlasstena's Dagbog, 23 sep 18

маленький юбилей 😊. -10кг. на fs начала чуть с меньшего веса . а изначальная цифра 109.2 кг . с ужасом вспоминаю тот момент, когда увидела эту цифру. очень надеюсь, что через несколько месяцев будет следующий юбилей)))
99 kg Indtil videre tabt: 10,2 kg.    Stadig tilbage: 22 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
331 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

47 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Вауууу! Поздравляю!!! Вы большая молодец! Держу за вас кулачки! ✊ 
22 sep 18 af medlem: Norein Rob
Norein Rob,спасибо) очень стараюсь. Но все еще впереди )) сейчас мини цель 94)  
22 sep 18 af medlem: NastenaSlasstena
@NastenaSlasstena , ну и я не далеко от вас ушла.) Будем держаться вместе ) 
22 sep 18 af medlem: Norein Rob
Настя, красотка! Потом с радостью увидишь на весах восьмёрку и с нетерпением будешь ждать цифру 7😉 
22 sep 18 af medlem: fexar66
Norein Rob, конечно, вместе легче ) и соревновательный момент есть )) 
22 sep 18 af medlem: NastenaSlasstena
fexar66, спасибо)) ой 8 это уже будет мега круто ) надеюсь к декабрю увижу )  
23 sep 18 af medlem: NastenaSlasstena
Молодец! Поздравляю! 
23 sep 18 af medlem: Julia-Anis
Ма-Ла-Дец! - это кричалка, если что, а не ошибочное написание. Самое важное что взялась и к цели идёшь, а, кстати, тут можно поменять данные и на нужную дату поставить нужный вес - я первые две недели здесь считала без дневника (ну лохушка, да, просто в документ перетаскивала и вручную всё считала ))) Так потом свои законные три кг, которые с ФС сделала вписала, и даже как то под болезнь-безделье за те дни дневник заполнила, из документа в журнал, чтобы посмотреть общую картину. 
23 sep 18 af medlem: knopockalv
поздравляю 👍🎉 
23 sep 18 af medlem: svetlana.art
knopockalv , спасибо)) да ,нужно исправить , сейчас сделаю) а у меня к сожалению дисциплина хромает , поэтому не все вношу в дневник) но когда выходные, все строго и даже с фоточками ))  
23 sep 18 af medlem: NastenaSlasstena
Низззя. Дисциплина наше всё. Иначе всегда есть возможность соскочить. Потому что важно средненедельное и за месяц тоже, поэтому надо писать, писать, и писать. Такая доля похудальцев, или похудельцев (?)... 
23 sep 18 af medlem: knopockalv
knopockalv , согласна)) обещаю исправиться)) 
23 sep 18 af medlem: NastenaSlasstena
поздравляю!!!!👍 
24 sep 18 af medlem: Юльчанка
Юльчанка, спасибо))  
24 sep 18 af medlem: NastenaSlasstena

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


NastenaSlasstena's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.