|
Hari ke-4
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1274 kcal
|
Fedt: 41,35g | Prot.: 44,23g | Kulhyd.: 165,36g.
Morgenmad: Chatime Pearl Milk Tea, Gula, Alpukat, Bio Kul Set Yogurt Plain, Regal Marie Biscuits, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Frokost: Yoforia Yogurt (200ml), Telur Rebus. Aftensmad: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Nasi Goreng. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mak_Indrasta1's Vægt Historie
|