|
14 pcs salmon sushi... Yummy banget 650-700 kalori... Selamat hari minggu semuanya.. Salam diet sehat dan menyenangkan ... Diet BMR 1900 TDEE 3000 DEFISIT KALORI 1000
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1814 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 227,25g.
Morgenmad: Salmon Sushi, Teh Kotak Teh Kotak. Frokost: Boiled Egg, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Aftensmad: Boiled Egg, Fried Rice. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|