Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 103,45g | Prot.: 71,79g | Kulhyd.: 31,25g.
Morgenmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Индолина Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Frokost: Айдиго Агар-Агар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Aftensmad: Вареное Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Петрушка, Село Зеленое Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|