Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2012
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2012:
|
998 kcal
|
Fedt: 30,66g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 129,69g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Fibre 1, Casaba Melons. Frokost: Beef Jerky. Aftensmad: Shake Mix, Tomatoes, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Andet: Original Cookie, marble cheedar cheese. mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 minut, Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|