Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1409 kcal
|
Fedt: 58,23g | Prot.: 79,12g | Kulhyd.: 142,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Fazer Конфеты Dumle Original, Nordic Овсяная Каша. Frokost: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Котлеты из Индейки на Пару, Запеканка из Кабачков, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|