Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
2021 kcal
|
Fedt: 65,30g | Prot.: 143,72g | Kulhyd.: 227,41g.
Morgenmad: Звени Гора Сыр Российский, Киви, Яблоко Зеленое, Жменька Кус-Кус, Жареное Яйцо, Чернослив. Frokost: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Гречка, Виноград, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Aftensmad: Салтовский Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка, Panini Grill Панини с Курицей и Сыром, Куриное Филе, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oleg.pozd28's Vægt Historie
|