Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
157 kcal
|
Fedt: 3,32g | Prot.: 6,58g | Kulhyd.: 26,39g.
Morgenmad: BOB Hallonsylt, Havregrynsgröt, Mjölk. mere..
|
|
1815 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|