Moin ! Also Gewicht: 70,8kg und son-Sam : 611min extra Bewegung. Wochenaufgabe... Naja nicht so wirklich erfüllt. Wünsch noch einen entspannten Sonntag 😊
23 sep 18 af medlem: suzypoopi
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Leider 300g zugenommen (Urlaub...) zugenommen 🤔
63.3kg aktuell.
Bewegungsminuten: 695min
23 sep 18 af medlem: MarieMaus91
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Guten Morgen! Die wochenaufgabe habe ich gestern leider vergessen,.... aber mein Gewicht nicht, das ist bei 63,8kg und meine Bewegungsminuten sind 737min,... zu den sportlichen Übungen diese Woche, ich habe mir ohnehin selber eine 30tage bewegungschallenge gesetzt, in der ich z.b. Crunches machen muss, die zählen hier dann auch dazu, oder? Also nicht nur die zusätzlichen?
23 sep 18 af medlem: esche85
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Moin, Moin. Gewicht 113,3 und leider nur 537 Bewegungsminuten
23 sep 18 af medlem: denisee97
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23 sep 18 af medlem: jelü
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Gewicht heute 60,2 kg Bewegungsminuten 638 😃
23 sep 18 af medlem: jelü
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Hallöle 😊🙋🏼♀️! Gericht heute ist 77,7 kg, Bewegungsminuten vorsichtig geschätzt 650. Habt ich einen schönen Sonntag, bei mir gibt's jetzt essen 😁
23 sep 18 af medlem: DieDavi
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Gewicht, nicht Gericht 🤦🏼♀️😂
23 sep 18 af medlem: DieDavi
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Hallo liebe stardust,
Zuerst einmal muss ich mich ganz herzlich für deine Wochenaufgabe bedanken, sie hat mich ganz schön ins Grübeln 🤔 gebracht und das war auch bitter nötig!!! Auch wenn ich schon lange „dabei“ bin hab ich mir darüber keine Gedanken gemacht! Mir ist auf jeden Fall bewusst geworden, wo meine Fressanfälle herkommen, fürs erste hab ich sie wieder verbannt! Trotzdem muss ich weiter daran arbeiten!
Somit würde ich sagen habe ich die erste Wochenaufgabe geschafft ✅
Gewicht: 67,3 kg
Bewegungsminuten: 🤔 hab ich nicht bewusst gezählt, aber auf 450 Minuten komme ich bestimmt (Erkältung lässt grüßen 😔)
Einen schönen Sonntag noch 🙋🏼♀️
23 sep 18 af medlem: Tina1407
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Gewicht 62,6 und damit 800 Gramm abgenommen! Die Wochenaufgabe habe ich auch geschafft 😊 Bewegungsminuten sind 510 - ich merke, dass ich doch mal Spazierengehen sollte und nicht nur Krafttraining machen sollte 😄
23 sep 18 af medlem: miniflunder
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Bei mir sind es 81,9 kg und Bewegungsminuten sind 750... Einen schönen Sonntag wünsche ich 🙋 👍
23 sep 18 af medlem: ogliako11
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Jelü chrunches sind so ähnlich wie situps, am besten einfach mal bei youtube eingeben😉
23 sep 18 af medlem: esche85
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Immer noch 95,5 kg...also leider Stillstand. Bewegungsminuten waren 210. Und Wochenaufgabe erfüllt.
23 sep 18 af medlem: traum.zauberbaum
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Meine Woche war mehr als bescheiden, ich lag allerdings auch wegen einer Verletzung flach. Das rächt sich sofort 🙈 71,4 und ca. 240 Bewegungsminuten
23 sep 18 af medlem: Hannah314
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23 sep 18 af medlem: Hannah314
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Ich habe noch eine Frage zu den Bewegungsminuten, da die meisten doch eine beachtliche Menge geschafft habe. Wie und was zählt ihr genau? Ich habe nur vermerkt, wenn ich richtig am Schwitzen und einen hohen Puls hatte. Auch wenn ich diese Woche nicht viel zum Trainieren kam, käme ich niemals über 300 Minuten. Benutzt ihr auch Schrittzähler o.ä.? Danke! :)
23 sep 18 af medlem: Hannah314
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Also ich benutze einen Schrittzähler und gehe gern auch jeden Tag ein bis zwei Stunden spazieren 😇
23 sep 18 af medlem: denisee97
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Ich zähle Bewegung die ich extra dafür mache abzunehmen und Muskeln aufzubauen.
23 sep 18 af medlem: suzypoopi
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Ich hab ebenfalls einen Schrittzähler, bin aber auch berufsbedingt gut zu Fuß😉
23 sep 18 af medlem: ogliako11
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Gewicht: 65,1kg
Bewegungsminuten kann ich leider nicht sagen...
25 sep 18 af medlem: Fantasi28
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