|
35.7
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1545 kcal
|
Fedt: 72,48g | Prot.: 94,91g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: 水煮蛋, 涼拌黃瓜, 豬肉丸, 義美 豆漿, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 好菇道 雪白菇, 竹筍. Frokost: 鬆餅（加水果或果仁）, 意大利肉醬麵. Aftensmad: 茶葉蛋. Snacks/Andet: 烤腰果（加鹽巴）. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cassieduck's Vægt Historie
|