Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
463 kcal
|
Fedt: 20,16g | Prot.: 31,51g | Kulhyd.: 41,88g.
Morgenmad: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|