|
mau tanya dong.. kalau mau timbang makanan contohnya nimbang ayam dihitung berat sampe tulang tulangnya atau dagingnya aja? secara kita kan gag makan tulangnya.
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1243 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 65,71g | Kulhyd.: 148,31g.
Morgenmad: Jus Jeruk Nipis, East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Gula Pasir, Kopi. Frokost: Nasi Putih, Potongan Daging Babi Goreng. Aftensmad: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kari Ayam. Snacks/Andet: Gula Pasir, Kopi, Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
ya kalau gak makan tulangnya nimbang nya jangan pakai tulang nya sist... dan kalau mau makan ayam bagian dada nya Bagus buat diet jangan yg lain 😆
23 sep 18 af medlem: Dian Ayu Sekar Asih
|
Tapi tulangnya tetap dimasak cm pas makan gag ikut dimakan. Berarti berat tulang gag ditimbang kan?
23 sep 18 af medlem: ranipiera
|
atau bisa juga timbang dulu ayam yg masih ada tulang nya di catet dulu hsilnya nanti timbamg lagi yg tulangnya aja kurangin hasil yg tadi sama hasil dri nimbang tulangnya aja
24 sep 18 af medlem: Desi Rabiatul
|
@desi. Bener juga ya.. 😀😀
25 sep 18 af medlem: ranipiera
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ranipiera's Vægt Historie
|