Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1531 kcal
|
Fedt: 55,51g | Prot.: 107,02g | Kulhyd.: 157,84g.
Morgenmad: Творог 5%, Банановый кекс, Кофе. Frokost: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Aftensmad: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Molli Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сырники, Творожная запеканка, Брауни. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jekusik.777's Vægt Historie
|