Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1193 kcal
|
Fedt: 43,76g | Prot.: 47,88g | Kulhyd.: 149,38g.
Frokost: Carne, Molho Branco, Macarrão. Aftensmad: Parmalat Leite Integral, Pão com Manteiga. Snacks/Andet: Club Social Integral, Italac Leite Integral, Danone Iogurte Frutas Vermelhas. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcelo Macedo's Vægt Historie
|