|
Day.80
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1003 kcal
|
Fedt: 27,06g | Prot.: 73,16g | Kulhyd.: 116,50g.
Morgenmad: 生活 黑木耳露, 北海道 起司, 雞蛋, 全聯 三明治吐司. Frokost: 魚, 雞腿, 飯, 稀飯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蟹. Aftensmad: 豆沙餅, 歐典 黑木耳, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 小番茄（葡萄形狀）, 泡菜, 牛腱. Snacks/Andet: 腰果, 蜂蜜, 香蕉. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|