Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
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1393 kcal
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Fedt: 34,23g | Prot.: 126,40g | Kulhyd.: 140,88g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Frokost: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Devinos Käse in Salzlake Leicht. Aftensmad: Aldi H-Milch 1,5%, Ja! Tomatenmark, Gruninger Winzerschinken, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Marcel.vB's Vægt Historie
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