Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1181 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 75,03g | Kulhyd.: 97,08g.
Morgenmad: Abraham Bio Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Milram Drei-Zwiebel Quark. Frokost: Milbona Käseaufschnitt Light, Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Ener Bio Bruschetta Tomate, Kartoffelbrötchen. Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Krombacher Pils Alkoholfrei, Gurkensalat. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanny1211's Vægt Historie
|