|
吃什麼可以單純提高蛋白質但不會增加碳水跟脂肪呢？
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
817 kcal
|
Fedt: 25,42g | Prot.: 33,70g | Kulhyd.: 116,44g.
Morgenmad: 吉津蘋果梅子風味飲料, 光泉 午后時光-重乳咖啡拿鐵, 火腿芝士三文治. Frokost: 菜包, 豬肉包. Aftensmad: 牛肉乾, 全家 杯子蛋糕. Snacks/Andet: 硬糖. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|