|
Di kulkas lagi gada apa2 buat sarapan, abis stok. Trs liat oatmeal, masih banyaak karena eneg makannya. Karena ga ada lagi, akhirnya dibikin lah. Pokoknya biar AKG hari ini tercapai, jgn sampe pusing lg. Eh ternyata ini enak banget dong. Gulanya sih tp:")
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1595 kcal
|
Fedt: 81,47g | Prot.: 45,94g | Kulhyd.: 177,24g.
Morgenmad: Garam, Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Perkedel Jagung, Fiesta Bratwurst Sausage, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Perkedel Jagung. mere..
|
|
 Kommentarer
26 sep 18 af medlem: lilis.naya
|
Iya katanya O kalori jg ya? Rasanya kayak apa sih kak? Kayak gula biasa apa rasanya ga se strong gula?
26 sep 18 af medlem: diamantstern_
|
pake pisang aja, dihancurin. Sama tambahin susu coklat yg low fat 50 ml. itu enaak banget jadinya 😉
26 sep 18 af medlem: cacq96
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diamantstern_'s Vægt Historie
|