|
腰74
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
3438 kcal
|
Fedt: 118,35g | Prot.: 180,83g | Kulhyd.: 420,15g.
Morgenmad: 南瓜, 橄榄油, 椰子油, 大米. Frokost: 金锣 火腿肠, 金针菇, 橄榄油, 蜂蜜, 鸡蛋（整个）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 苦瓜, 大米, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|