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Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
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1238 kcal
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Fedt: 52,36g | Prot.: 62,52g | Kulhyd.: 122,93g.
Morgenmad: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Frokost: Ananas, Figues, Suzi Wan Lait de Coco, Lidl Lieu Noir MSC , Choux, Pâtes (Cuites), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Aftensmad: Vin de Table Rouge, Auchan Filet de Canard, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%. Snacks/Andet: Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé. mere..
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1651 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 56 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 14 timer og 49 minutter. mere..
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