Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1455 kcal
|
Fedt: 23,73g | Prot.: 123,09g | Kulhyd.: 179,21g.
Morgenmad: Banane, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark. Frokost: Penne Vollkorn, Zucchini, Putenhackfleisch (Gekocht). Aftensmad: Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Thunfisch. Snacks/Andet: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcel.vB's Vægt Historie
|