Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1760 kcal
|
Fedt: 62,27g | Prot.: 79,94g | Kulhyd.: 199,92g.
Morgenmad: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Kipfilet, Rode Tafelwijn. Snacks/Andet: Salami, Walnoten, Koekje, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|