|
Ужин с пушистым оккупантом после тренировки.
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1725 kcal
|
Fedt: 54,49g | Prot.: 77,04g | Kulhyd.: 241,54g.
Morgenmad: Конфета, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Слобода Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Шоколад, Конфета, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой". Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Andet: Арбуз, Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Шоколад, Овсяное Печенье. mere..
|
|
3051 kcal
|
Motion:
Rengøring - 6 timer, Bodybuilding - 40 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мариянеко's Vægt Historie
|