Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
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839 kcal
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Fedt: 9,94g | Prot.: 22,16g | Kulhyd.: 160,82g.
Morgenmad: Goldessa Balance, Kronenbrot Roggenvollkornbrot. Frokost: Äpfel (ohne Schale). Aftensmad: Mamma Gina Spaghetti mit Tomatensauce. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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