Und die nächste Variante. Aktuell liebe ich Experimente ✨🌿

Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
1417 kcal Fedt: 44,38g | Prot.: 173,05g | Kulhyd.: 83,24g.   Morgenmad: Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut. Frokost: Clever Grana Padano, Efko Rote Rüben Salat, Ja Natürlich Kaiserspeck, Ei, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Grillgemüse, Garten Krone Essiggurken, Zwiebeln, Ei, SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Andet: Kornland Schoko-Banane. mere..
4385 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
und hats geschmeckt? sieht wirklich aus wie ein experiment 😂 
27 sep 18 af medlem: mbkrebs
Basar mit Thunfisch, find den angebraten lecker 😋  
27 sep 18 af medlem: wuschal
Oja ich mach mir oft Thunfisch ins Rührei schmeckt toll 
27 sep 18 af medlem: Büffetsau
Nur ich hab es umgekehrt, die Eier einfach zum Schluss drüber bis durch ist. Davor Gemüse gedünstet und dann mit Thunfisch langsam gebraten bis der leicht Farbe bekam (schmeckt dann wie auf einer Tonno Pizza) 😅 
27 sep 18 af medlem: wuschal

     
 

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