Dois já foram
|
90 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1802 kcal
|
Fedt: 58,64g | Prot.: 123,53g | Kulhyd.: 190,49g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese, Leão Chá de Camomila, Carrefour Pão Caseiro. Frokost: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Salsicha de Carne de Porco (Defumado), Crepioca, Crepioca, Leão Chá de Camomila. Aftensmad: Tang Refresco em Pó, Perdigão Filezinho Sassami, Perdigão Filezinho Sassami, Arroz Integral, Urbano Feijão Carioca, Arroz Integral, Tang Refresco em Pó. Snacks/Andet: Carrefour Pão Caseiro, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café com Açúcar, Café (Infusão). mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diegokvera's Vægt Historie
|