Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
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48,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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1189 kcal
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Fedt: 41,42g | Prot.: 57,09g | Kulhyd.: 149,32g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Frokost: 味噌汁, 桃屋 ごはんですよ, ご飯, メグミルク 牛乳, 唐揚げ. Aftensmad: ごま油, 鳥貴族 キャベツ盛り, ニッポンハム 八宝菜, 野菜スープ. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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