Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1661 kcal
|
Fedt: 62,24g | Prot.: 102,23g | Kulhyd.: 177,46g.
Morgenmad: Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Valio Биойогурт с Земляникой, Блинчики, Сыр Российский, Арбуз. Frokost: Мороженое, 3 Желания Майонез Провансаль, Чеснок, Морковь, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Шпинатные, Жареная Говядина (Только Постное). Aftensmad: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|